如何減輕重金屬對人體負擔?劉士銘醫師建議「硒」手走向健康未來!

如何減輕重金屬對人體負擔?劉士銘醫師建議「硒」手走向健康未來!

在台灣,重金屬汙染事件頻出,而重金屬會停留在人體細胞中,對人體造成危害,一起來認識常見 4 大重金屬中毒、如何化解和治療?日常保健怎麼辦?身體一天所需微量元素該攝取多少才正常?硒力健康來解答!

缺「硒」不可-含硒食物有哪些?如何正確攝取硒?

缺「硒」不可-含硒食物有哪些?如何正確攝取硒?

含硒食物怎麼挑選?硒的功效影響新陳代謝、免疫系統、生殖系統,涵蓋人體全身,但當體內硒元素不足時,身體機能將出現一些問題:掉髮、疲勞、身體無力,長期下來可能導致肝功能異常、視力衰退等等慢性病。