如何健康減重不復胖?原來補充硒可以維持體內平衡!

如何健康減重不復胖?原來補充硒可以維持體內平衡!

現代人習慣精緻飲食,尤其到了夏天,為了抵抗酷暑,許多人更是手搖飲、冰品不離手,而且夏天因為太熱,大家習慣待在冷氣房內,又減少運動量,使夏天成為容易變胖的季節,夏天要如何健康減重呢?讓硒告訴你!

硒常見問題-高純度活性硒是什麼?每天要補充多少?

硒常見問題-高純度活性硒是什麼?每天要補充多少?

硒的常見問題|硒缺乏的時候,可以吃哪些食物獲取高含量的硒呢?硒力健康介紹多種含硒食物,讓日常生活中就能補充硒,能促進骨骼生長,輔助治療骨質疏鬆,在人體骨骼健康上扮演著重要角色。也可以消除體內自由基、減少氧化損傷!