好容易生病？透過「硒元素」讓免疫力提升！不怕病毒找上門
免疫力是人體對抗外來病毒的重要守門員，硒蛋白扮演各種維持身體正常功能的角色，包括DNA合成、免疫機制調節、抗氧化功能、甲狀腺代謝等。研究指出身體若缺乏硒，會導致免疫功能失調而無法有效對抗病毒、癌細胞、過敏原等的侵襲。哪些人需要補硒？快來認識這個防禦小尖兵！
如何健康減重不復胖？原來補充硒可以維持體內平衡！
現代人習慣精緻飲食，尤其到了夏天，為了抵抗酷暑，許多人更是手搖飲、冰品不離手，而且夏天因為太熱，大家習慣待在冷氣房內，又減少運動量，使夏天成為容易變胖的季節，夏天要如何健康減重呢？讓硒告訴你！